1.jemy tyle, żeby się najeść, mięso:warzywa 1:1 2.l-karnityna warunkuje transport wolnych kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórek mięśniowych, więc przy stanach osłabienia fizycznego też się przyda. Ja biorę http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm%2E%2E%2E_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html 2x po 2 tabsy 3. kawa to podstawa kofeina. [...]
Czy mozna zamiast befsztyka jesc np rybe pange? Białko za białko OK, choć befsztyk to żelazo hemowe i naturalna l-karnityna, czyli naturalne suple pomagające spalać tłuszcz I czy moge w ciagu dnia wypic kawe? Tak, ale w odstępie ok. 2 godz od posiłków
1. tak 2. zawierających kofeinę i inne stymulanty - ostrożnie, zawierających metabolizery tłuszczu typu l-karnityna, lecytyna, cholina, inozytol etc - tak
Dzięki, ale mam teraz rozterkę bo piszecie że L-karnityna nie działa a we wszystkich artykułach które czytałem to jeden z lepszych spalaczy, pytałem w kilku sklepach z odżywkami i tam też polecali L-karnitynę.Do tego zachwalają z Treca Termo Fat Burnerze lub Fat Transporterze. Może jeszcze ktoś się wypowie na ten temat. Krzysiek.
[...] im wogole nie schodzi... przeciez to proste ze sklepowy niedba o twoj interes tylko o tym zeby zarobic... rozne arty są niektore sponsorowane itp itd... daj sobie spokuj z l karnityna , biore teraz 6 kaps TSe i jestem zadowolony. - za 48zl masz 1 opakowanie , a l ka kosztuje drozej i jest nieekonomiczna chyba ze w plynie vitalmaxa jesli juz.. [...]
Dziękujemy za fotorelacje. Jak oceniasz koszulkę? Bo mi materiał bardzo pasuje, masuj jeszcze to będzie kozacko wyglądało . L-karnityna masz rację, smak jest na prawdę kozacki, jak jesteś hardcorem spróbuj pół/jedną fiolkę wypić bezpośrednio, to jest dopiero smak .
[...] jak najefektywniej by z niej skorzystac a co do metabolizmu tluszczu zastanawiam sie jak sprawy wyglada gdy jest malo lepetyny? i czy organizm bedzie oszczedzal tluszcze w takiej sytuacji? PS. hmm l-karnityna 50zł a dieta 250zł to pierwsze starcza mi na 60dni a to drugie tylko na 30 wiec mozna tam dozucic niejest to az tak ponad mozliwosci
Dzięki- masło orzechowe chyba zostawię - bo to prawdziwe masło orzechowe a nie jakaś Nutella.Aha, po treningu daje jeszcze jakieś 20- 30 gr. carbo z biogenixa.Do tego suple hmb, bcaa+glut, l karnityna.Zamierzam wziąć jakiegoś stacka za 2 tyg.Any idea? Pozdro.
[...] mnie by wyrażać się precyzyjnie: bez pomocy chirurga nie ma możliwości spalenia miejscowo tłuszczu (tylko jakoś zabieg chirurgiczny nie kojarzy mi się z "paleniem") wszelkie żele, kremy, maści, pasy maja skutek taki sam jak l-karnityna a agoniści beta receptorów nie działają miejscowo. Co do reszty - to nawet pisać się nie chce... EOT
l-karnityna jak najbardziej przydatna nawet od początku, kiedy typowego spalacza jeszcze nie potrzebujemy stosować. Martain pisałeś, że drogo wychodzi - ja robiłem test na sfd też z l-karnityne 600 Activlaba 135 kapsułek - brałem na początku 5 kapsułek przed arobami tylko ( w dni nietreningowe) potem zacząlem dawac tez przed siłka (w dni [...]
moze duzo osób nie uwierzy w to co napisze ale jest to prawda.Rok temu rozpisałem koledze l-karnityne.Chciał jak najtaniej wiedz najtaniej wypadała l-karnityna Fitmax(rok temu).Na 3 opakowaniach 60tabl schudł z 96 na 82 (2 miesiace) .kazałem nie jesc tylko kolacji i pic piwa na dobranoc.Co ciekawe nie wystąpił efekt jojo.takze ja bym stawiał na [...]
[...] azotu w wieku 15 lat(no prawie 16) mój staż wynosi 7 miesięcy. podajcie przykład. ps. jeszcze mam pytanie odnośnie spalacza bo do tej pory używałem CLA, teraz cla+zielona herbata+l-karnityna, ale to słabe jest podajcie przykład jakiegoś fajnego, myślałem nad hydroxycut muscletech ale to mocne ( za mocne jak dla mnie ) Waże 68,5 kg i mam 169 cm
[...] szklanka jakiegoś bezndziejnego soku na grillu - ale już się ogarniam posiłki nr 1 i 2 posiłek nr 3 żarełko ściagnięte od żyrafki i grubasa Suple: do wykończenia l-karnityna, zma na noc Na stałe: dziurawiec, melisa, multiwitamina, omega-3 +minimum 2 litry wody -pozostałość po odwadnianiu TRENING 3x12 1a)wyciskanie [...]
[...] tłuszczy np. MCT wtedy powinno byc wiecej mocy i czy jest sens dodac do czegos takiego jakis spalacz zwiekszajacy termogenze,metabolizm czy mzoe cos bardziej w stylu hmb,l karnityna itp. ,zaznaczam ze ma to byc tylko okres przyspieszajacy metabolizm i zarazem odzwyczajający organizm od wiekszej podaży węgli a nie redukcja fatu,wiem ze fajnie [...]
zreszta l karnityne mam 20 tabletek bo zostala mi jeszcze z jesieni dokupi i sprubuje z tym pasem i l- karnityna i skupie sie na dolnych partiach . wielkie dzieki .
A mixuj tam z czym chcesz! Kombinuj, dopóki nie znajdziesz SWÓJ zestaw. Ja to brałem i kreatyną i Kre-Alkalyną i bez niczego i z BCAA i z L-Karnityną, (jeszcze, oczywiście, brałem to z pre- i post-workout odżyweczkami...) w każdym bądź razie sam se musisz w drodze ciężkich treningów najlepszy dla ciebie mix uformować. Bo jak poczytasz opinie na [...]
[...] jeszcze do tego Green Tea i/lub L-karnityne (zalezy ile mozesz na to wydac $). Dawkowanie: Fat burner - po jednej kaspulce na pol godziny przed posilkami(2-3x dziennie) L-karnityna - 1 tabletka ok.30min. przed posilkiem (3x dzienie) Green tea - po jednej kapsulce ok.30min. przed posilkiem (3x dziennie) No i oczywiscie (jak juz wspomniales) [...]
w l-karnityna 500 forte plus masz juz chrom i przy odpowiednim dawkowaniu juz go wiecej nie potrzebujesz Natomiast herbatka bedzie znakomitym dodatkiem. aeroby proponuje 4 razy w tygodniu rano - wtedy proces spalania tkanki tluszczowej przebiega najintensywniej. l-krnitynke rano 1g i pozniej w ciagu dnia rowniez 1g herbatke - po jednym kabs do [...]